Penggilingan Padi Soyo Santoso

     Pernah merasa bersalah setelah makan nasi putih saat sedang diet? Atau memilih berhenti untuk konsisten diet karena merasa berat harus berhenti makan nasi putih?       Nasi putih merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia yang sudah ada sejak dulu. Jadi, rasanya susah banget kalau harus menghindari nasi karena diet. Namun, kamu nggak perlu khawatir lagi karena banyak jenis beras rendah gula yang bisa dikonsumsi selain beras putih. Mari kita cari tahu jenis beras rendah gula yang cocok untuk diet kamu! 1.     Beras Merah Beras merah merupakan salah satu jenis beras yang familiar di kalangan pejuang diet. Nasi merah sering dikonsumsi sebagai pengganti nasi putih karena memiliki gula yang lebih rendah dan serat yang lebih tinggi daripada nasi putih. Dialnsir dalam Liputan6, Dalam 100 gram beras merah terkandung 163,5 kalori, 34,5 gram karbohidrat, 3 gram serat, 1,5 gram lemak, 3,4 gram protein. Selain itu, beras merah juga dile...